Esperar pelas Festas…

O melhor da festa e esperar por elaHá um ditado que diz:

O melhor da festa é esperar por ela!

Fazemos planos, seguimos listas, antecipamos o que pode acontecer, sobre o que vamos falar, o que os outros vão pensar, ou sentir, o quão divertida determinada situação pode ser, ou o quão stressante uma outra será. Fazemos filmes na nossa cabeça e ansiamos, ó se ansiamos, pela chegada do grande dia.

Depois, quando o momento tão aguardado finalmente se apresenta, passa tão rápido, que nos fica a sensação de que não o conseguimos aproveitar como deve ser…

No fim, quando paramos para pensar no que aconteceu, comparamos o que esperávamos com o que verdadeiramente se passou, vemos as diferenças e é provável que o que correu melhor que o esperado nos alegre e que o que não correu bem fique no nosso rol de lamentações.

É mesmo assim. Faz parte da vida.

E as Festas que aí vêm não são excepção.

Como diminuir a angústia da espera? Dou-te 3 estratégias:

1 – Adequa melhor as tuas expectativas e deixa-te surpreender.

Nem sempre é fácil, mas evita afligir-te excessivamente com o que achas que pode vir a correr mal, ou esperar que uma determinada situação corra às mil maravilhas. Isso pode implicar que tenhas de baixar as tuas expectativas.

Abraça o fator surpresa.

Concentra-te mais no que tens para fazer em cada momento e menos nos potenciais desfechos. Muitos deles nunca se irão verificar!

Mark Twain disse:

Tive várias preocupações na minha vida, a maioria das quais nunca aconteceu.

2 – Dá tudo o que tens, com sinceridade.

Muitas vezes damos por nós  a “fazer das tripas coração”, como o povo tão bem lhe chama. Ter sempre a disposição certa para encarar o que temos pela frente não é simples. Mas, em nome dos sentimentos que tens pelos que te rodeiam, dá-te com sinceridade e com compaixão.

Este é o detalhe que faz toda a diferença para a nossa alma: estás apenas a fazer o melhor que sabes e isso é precioso!

3 – A respiração é a chave.

Se lidar com uma situação estiver a ser particularmente difícil, respira fundo as vezes que forem precisas para que consigas encontrar dentro de ti a calma necessária. Leva a mão ao coração como forma de te ligares ao que verdadeiramente importa para ti.

Liberta-te dos sentimentos negativos. A vida é demasiado curta para travar lutas desnecessárias.

Deixa-te levar pelo momento. Sorri um pouco mais e preocupa-te um pouco menos. Já sabes que no fim tudo vai correr bem!

Vive este Natal com intensidade, mas sem angústias.

Dá-te aos que amas, no entanto não te esqueças de reservar algum tempo para ti, para que consigas recarregar energias.

Às vezes bastam apenas uns minutos a ver o mundo passar através da janela, ou o tempo de preparação de uma chávena de chá, para que consigas mudar o teu estado de espírito.

Desejo-te um Natal tremendamente feliz, com momentos muito simples, mas plenos de significado. Espero que consigas encher a tua alma e o teu coração de recordações valiosas, daquelas que nos acompanham pela vida fora.

Um santo Natal para ti e para os teus.

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6 thoughts on “Esperar pelas Festas…

    1. Olá Martínia 🙂
      Sim, que todos consigam ter o melhor Natal de sempre.
      Eu é que agradeço toda a tua simpatia e por me teres dado a oportunidade de ver como outra pessoa vive aquilo que criei.
      Tudo de bom para ti e para os teus.
      Beijos.

  1. Olá minha querida Mafalda!!
    Realmente parar agora para ler o teu post com toda atenção e carinho que mereces foi um bom momento!
    Muito obrigada por nos chamares à razão, sou daquelas que neste momento tenta viver muito mais o momento presente, ainda assim às vezes sou levada pela maré da correria, ler as tuas palavras trouxe-me de novo ao sítio certo!! Obrigada!
    Aproveito para te desejar un feliz Natal, cheio de sorrisos e muito amor!
    Beijinho enorme*

    1. Minha doce, doce Catarina 🙂
      Realmente, é tão fácil deixarmo-nos levar pela correria: ou porque é difícil não imitar os outros, ou porque nos esquecemos do bom que é fazer as coisas devagar.
      No entanto, podemos sempre escolher recentrar-nos e aproveitar o que está mesmo à nossa frente: esta tem sido a minha aprendizagem ao longo dos últimos 4 anos e ainda tenho muito mais para a aprender, felizmente 😉
      Desejo que este Natal seja, para ti e para os teus, cheio de paz e momentos plenos de significado.
      Obrigada pelo teu carinho e presença sempre tão inspiradora.
      Beijos muito grandes.

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